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@addais Esta nueva semana es ideal para dedicarte, en profundidad, a ti mismo. Quieres que las cosas mejoren en tu vida y para que esto suceda tú tienes que mejorar. No tienes que esperar a que el entorno cambie, pasen ciertos eventos, ni nada que venga de afuera. Tu bienestar lo obtendrás en el mismo momento que comiences a ocuparte de ti. Las afirmaciones te ayudaran en este proceso. Realiza el ejercicio con marcada atención y obsérvate.

Las afirmaciones apoyaran nuestro camino de experiencias y las vivencias serán tal como permitamos que sean, positivas o negativas, sin imposición, solo por elección.

Cada mañana, antes de comenzar tus actividades, harás lo siguiente:

  • Al despertar, haz un estiramiento de todo tu cuerpo.
  • Siéntate cómodamente en la cama.
  • Inspira profundamente.
  • Di mental u oralmente la afirmación del día.
  • Espira profundamente.
  • Visualiza el contexto de la afirmación como un hecho en tu vida.
  • Escribe la afirmación del día, en la palma de tu mano dominante.
  • Da gracias por el poder de la afirmación y comienza tu día tal como te lo indica la afirmación.

LUNES: “Disfruto de ser quien soy.”

MARTES: “Me doy permiso para ser todo lo que puedo ser, merezco lo mejor de la vida.”

MIERCOLES: “Estoy pleno de vida, energía y alegría de vivir.”

JUEVES: “Abro mi corazón y canto las alegrías del amor.”

VIERNES: “En mi interior veo a un ser magnifico, sabio y hermoso.”

SABADO: “Confío en que la Sabiduría Divina me guía y me protege en todo momento.”

DOMINGO: “Todo mi cuerpo funciona a la perfección.” @addais