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@addais Todo comienzo es bueno, el presente es lo que realmente necesitas para vivir. Puedes recordar tu pasado y agradecer por lo que has aprendido, por lo que ya sabes ahora y puedes planificar tu futuro con total dedicación y detalle, pero lo que, si tienes a la mano y para utilizar con plena consciencia, es tu presente. En el puedes plasmar todo lo que quieras, agradece el presente de cada día de esta semana y si algo no te gusta, cámbialo, si algo te molesta, estúdialo a fondo, puede que estés viendo un panorama ficticio.

Las afirmaciones apoyaran nuestro camino de experiencias y las vivencias serán tal como permitamos que sean, positivas o negativas, sin imposición, solo por elección.

Cada mañana, antes de comenzar tus actividades, harás lo siguiente:

  • Al despertar, haz un estiramiento de todo tu cuerpo.
  • Siéntate cómodamente en la cama.
  • Inspira profundamente.
  • Di mental u oralmente la afirmación del día.
  • Espira profundamente.
  • Visualiza el contexto de la afirmación como un hecho en tu vida.
  • Escribe la afirmación del día, en la palma de tu mano dominante.
  • Da gracias por el poder de la afirmación y comienza tu día tal como te lo indica la afirmación.

LUNES: “Con amor dejo marchar el pasado.”

MARTES: “Estoy en paz y me siento cómodo en todos los aspectos de mi vida.”

MIERCOLES: “Creo paz en mi mente y mi cuerpo la refleja.”

JUEVES: “Estoy dispuesto a cambiar.”

VIERNES: “Observo todas las nuevas experiencias en paz y con alegría.”

SABADO: “Toda experiencia es perfecta para mi proceso de crecimiento.”

DOMINGO: “Me siento lo suficientemente seguro para ser flexible mentalmente.” @addais