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@addais Es una semana ideal para reconocer que estamos llamados a ser felices. Una felicidad permanente y duradera, con independencia de los eventos con los que tengamos que enfrentar. Igualmente, estamos llamado a alcanzar un estado tan alto del espíritu, pero resulta difícil establecer una conexión con él, porque estamos muy ocupados en lo que sucede afuera. Por ello, realizar estos ejercicios con las afirmaciones, te ayudaran a retomar tu esencia y a comprender que eres más que un cuerpo que atiende las cosas del entorno.

Cada mañana, antes de comenzar tus actividades, harás lo siguiente:

  • Al despertar, haz un estiramiento de todo tu cuerpo.
  • Siéntate cómodamente en la cama.
  • Inspira profundamente.
  • Di mental u oralmente la afirmación del día.
  • Espira profundamente.
  • Visualiza el contexto de la afirmación como un hecho en tu vida.
  • Escribe la afirmación del día, en la palma de tu mano dominante.
  • Da gracias por el poder de la afirmación y comienza tu día tal como te lo indica la afirmación.

LUNES: “Soy digno y valioso.”

MARTES: “El amor relaja y libera todo lo que no se le parece.”

MIERCOLES: “Pongo todas mis experiencias a la luz del amor.”

JUEVES: “Permito que la vida fluya a través de mí.”

VIERNES: “Estoy bien equilibrado y estructurado.”

SABADO: “Abro mi consciencia a la expansión de la vida.”

DOMINGO: “Soy eternamente joven de espíritu.” @addais