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Por @nathywork03

Beneficios del Mantra OM

El mantra OM es muy poderoso y nos da esa sensación de armonía para liberarnos de energías que nos perturban y nos desequilibran.

Nos ayuda a desintoxicar el cuerpo de las energías que son ajenas a nosotros y que nos dan un peso extraño que nos mantiene estancados o sin ganas de seguir adelante. El OM nos llena de energía positiva, nos ayuda a relajarnos y a sentir armonía en la mente, cuerpo y espíritu.

Ayuda a liberarnos del estrés, de la ansiedad y también ayuda a inspirarnos para enfocarnos a lograr nuestros objetivos.
Ayuda a abrirnos para recibir y dar amor, además de darnos estabilidad emocional, llenarnos de alegría y optimismo para enfrentar los desafíos diarios.

Las vibraciones que producen las cuerdas vocales al cantarlo ayudan a fortalecer el sistema inmune, la columna vertebral y a relajar los músculos del cuerpo.

Es excelente para lograr un estado de meditación y conectarnos con nuestro propio ser.

Respira profundo y recita OM con un tono largo y extenso, vuelve a hacerlo, al menos 3 veces y verás cómo te sentirás mucho mejor.