Etiquetas

, , , , , , ,

Por @virginiaescobar 
Existe la falsa creencia de que si te mantienes lejos de la gente que tiene gripe, no te mojas o evitas los cambios violentos de temperatura jamás te dará gripe,  pero eso es solo parte de una realidad. Porque cuando estamos tristes o excesivamente preocupados nuestras energías bajan, al igual que nuestras defensas,  es entonces cuando cualquier microbio puede hacer fiesta en nuestro organismo. 

Es cierto que debemos cuidar nuestro organismo y no exponerlo a situaciones extremas o peligrosas,  pero nuestro estado de ánimo también influye directamente en la prevención y recuperación de enfermedades. Por lo tanto no podemos permitir que los problemas o retos a superar hagan con nosotros un mar de preocupaciones porque no contaremos con energía y la salud que necesitamos para enfrentarlos. 

La resistencia a los cambios también generan bajones energéticos muy grandes,  pero ensueño partimos del principio que todo cambio es para que evolucionemos podemos comenzar por eliminar creencias erróneas y alinearnos a la constante evolución de nosotros mismos y de nuestro entorno. 

Practicar afirmaciones constantemente nos llevará a creer en ellas y a hacerlas realidad,  por eso les propongo incluir dentro de su sistema de creencias la siguiente afirmaciones:

“Yo cuido adecuadamente mi cuerpo y mi mente,  y mis defensas naturales son tan fuertes que ningún virus puede desequilibrar mi salud ”

Aunque también existen afirmaciones más cortas,  tales como: “Yo soy sano” “Yo nunca me enfermo”

Anuncios