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Por @virginiaescobar 

Mantén la Calma y cree en tu magia. 

Muchas veces lo más difícil de enfrentar en la vida son nuestros propios  desequilibrios, regresar al equilibrio y a la armonía para darnos tiempo a pensar en las soluciones es la clave para seguir adelante. 

Coloca tus manos sobre tu pecho respira profundo una sola vez para llenar tu cerebro de oxígeno y repite hasta que te calmes: equilibrio y armonía. 

Si tiene un péndulo realiza un movimiento de tic tac repitiendo las palabras claves de equilibrio y armonía,  siente como la calma llega a ti y tu cuerpo se llena de energía renovada. 

No permitas que las energías te controlen,  tu debes controlar las energías. 

Este movimiento de Tic Tac  puede ayudarte a calmarte si tienes problemas para dormir o si últimamente sientes ira incontrolada. Es un ejercicio simple y con resultados rápidos. 

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