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Resultado de imagen para abrazar una planta o arbol

Afirmamos con entusiasmo: “Mi mente esta renovada y tengo ideas nuevas de éxito.”

Luego realizamos este sencillo ejercicio:

Siéntate o párate frente a una planta o árbol. Respira con plenitud, exhala en un suspiro diciendo Aaaaa, toca las hojas de la planta, pídele permiso para renovar tus energías a través de ella, toca su tallo, toca sus flores. Si es un árbol, abrázalo, quédate unos minutos en silencio con los ojos cerrados, sin pensar en nada. Siente la textura de la planta y conéctate con su energía limpia y fresca.

Al finalizar, da las gracias a la planta o árbol por permitirte este momento de renovación. Sigue tu día como de costumbre. @addais.