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Luego de afirmar : “Recibo las respuestas que necesito y estoy muy agradecido.” Realizamos el siguiente ejercicio.

Toma lápiz y papel, siéntate cómodo en un sitio donde puedas escribir con comodidad.  Escribirás 50 frases de agradecimiento hacia alguien, algo y a ti mismo.

Comenzarás así:

1) Gracias a mí mismo, por ser quien soy.

2) Gracias a ……..

Continuaras así hasta llegar a 50 frases, agradece por lo que eres, por lo que haces, lo que tienes, por tus seres queridos, por tu país, por tu planeta y hasta por las situaciones que te han enseñado lecciones importantes.  Al finalizar, fírmalo en forma ascendente y pasado unas 5 horas, relee lo que escribiste y observa tu reacción. Continua tu día como de costumbre.

@addais

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