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Las afirmaciones de esta semana, nos permiten recordar que nada mejor para nuestra salud física y mental que estar en el presente, algo que para muchos es un trabajo muy cuidadoso, pero necesario.

La afirmación que corresponde al día que te indico, la repetirás en voz alta o baja o mentalmente 99 veces, viéndote al espejo para tomar conciencia de quien eres, es posible que tengas alguna visión mientras realizas el ejercicio. Lo harás con suavidad, sin imponer. No importa si al principio sientes resistencia y crees que estás perdiendo el tiempo o que estás diciendo algo sin sentido, la repetirás y te obligarás a sentir las palabras que estás pronunciando. También te preguntaras por que 99 veces, ese es el tiempo que le toma a tu ser en admitir que la frases que dices es real y se abre un portal de luz que permite que la afirmación sea cumplida en toda su extensión.

Siente que la afirmación que repites es real, está sucediendo. Luego ya no pensarás más en ello y retomarás tus actividades. Todas las semanas, te estaré dando un juego de 7 afirmaciones. Comprométete a realizar el ejercicio. Es por tu bien. Cuando hagas estas afirmaciones observa tu cara y entra en tu espacio, algo distinto sentirás.

LUNES: “Este es un nuevo día, una nueva oportunidad.”

MARTES: “Puedo acoger una nueva actitud ahora mismo.”

MIERCOLES: “Disfruto el presente y confío en el futuro.”

JUEVES: “Veo mi vida como una aventura que creo cada día.”

VIERNES: “Dejo ir la necesidad de preocuparme por el futuro o revivir el pasado.”

SABADO: “Desde ahora me enfoco solo en el presente.”

DOMINGO: “Tengo mucho por lo cual, estar agradecido.”

@addais

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