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En la mitología hindú el sol (el astro rey) es adorado como símbolo de salud e inmortalidad. El Rig Veda declara: «Surya es el Alma de los seres animados e inanimados». En el Saludo al sol o Surya Namaskar las posturas se enlazan, cada una con su propio patrón de respiración y su mantra, de tal forma que cada chakra será activado durante la secuencia. En la práctica tienen que tener especial cuidado las personas que padezcan hipertensión y las embarazadas. En la imagen aparece detallado el Saludo al sol en su práctica más común, disfrútalo. Abrazos de Luz, namasté!!

Om Hram Mitraya Namah – saludo al Sol amigo de todos
Om Hrim Ravaye Namah – saludo al Sol que brilla
Om Hrum Sooryaya Namah – saludo al Sol que entusiasma a la actividad

Om Hraim Bhaanave Namah – saludo al Sol que ilumina
Om Hraum Khagaaya Namah – saludo al Sol viajero del espacio
Om Hrah Pooshne Namah – saludo al Sol nutridor
Om Hram Hiranya Garbhaaya Namah – saludo al Sol el ser dorado cósmico
Om Hrim Mareechaye Namah – saludo al Sol señor del alba
Om Hrum Aadityaaya Namah – saludo al Sol hijo de Aditi
Om Hraim Savitre Namah – saludo al Sol el procreador
Om Hraum Arkaaya Namah – saludo al Sol radiante
Om Hram Bhaaskaraya Namah – saludo al Sol hacedor de luz
Om Sri Savitra Soorya Narayanaaya Namah

@solitalo

www.compartiendoluzconsol.blogspot.com

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